16. luukku

Ja niin alkoi viimeinen viikko ennen joululomaa. Oli aika tylsää, kun yhdessä yössä kaikki lumi ja jää suli pois. Sainpa jurnuttaa nastarenkailla... Toivottavasti talvi pian tulisi, ihan jäädäkseen.

Töiden jälkeen ajoin tekemään uinti + sali -treeniä. Jaamme Teemun kanssa aamu- ja iltavuoroja, jotka mahdollistaa arkitreenit ja tasapainoisen arjen kotona. Myös Irongirlin nukkumaan mentyä on hyvä tehdä pienempi treeni.

Kuvassa päivän treenit.

15. luukku

Eilen oli todella hauska ilta ystävien kanssa. Olen onnekas, kun olen saanut täällä etelässä uusia ystäviä näiden viiden vuoden aikana. Tarkoitan sellaisia ystävyyssuhteita, joita ei niin vaan "tehdä". Vaikka oli kuinka hauskaa, niin valvomisella oli seurauksena.

Silloin tällöin saan seurakseni huonounisen yön. Siihen näyttäisi vaikuttavan normaalirytmistä poikkeava valvominen. Kuulostaa hassulta, mutta näin se on. Kun valvon liian pitkään, en nuku kunnolla. :-) En ota tästä stressiä, sen verta vähän tällaisia öitä on.

Mutta tänään nukuin Irongirlin kanssa päiväunet ja lähdin vasta sen jälkeen ajamaan maastopyörällä. Ensi kertaa käytössä oli Schwalben Ice Spikerit (kuvassa) ja kyllä oli pitoa! Tämä oli 1,5h tutustumislenkki, mutta kyllä se heti tuntui oikealta.

Enää ensi viikko töitä ja sitten on loma!

14. luukku

Aamu alkoi kuuden jälkeen kun ei enää nukuttanut. Hipsin kahvin keittoon ja aamupalan laittoon. Maijan kanssa oli sovittu treffit Mäkelänrinteen uintikeskukseen ja kahdeksalta törötimme hallilla.

Kahdella radalla oli triathlonisteja ja me mentiin kolmannelle. Ohjelmassa oli 3km treeni joka alkaa rapsakalla 1000m alkuverralla. Sen jälkeen seuraa 400m, 300m, 200m ja 100m kiihtyvällä vauhdilla. Sitten 10x50m vaihtelevalla vauhdilla. Tämä ilottelu päättyy 500m loppuverraan. Oli hauska sattuma, että Kaukomaran pariskunta tuli aamuvuoron (eli meidän) jälkeen paikalle.

Illalla ollaa ystävien kanssa, mikä tarkoittaa hyvää ruokaa ja paljon tapahtumia, joista taaperot pitävät huolen.

Kuvissa minä aamutuimaan pysäkillä. Myyrmäen juna-asema ja Maija-fisu piparkakun kanssa.

13. luukku

Jotain on tapahtunut, sillä vaikka otin pikkujoulut rauhallisesti, tai jorrailtiin siellä hikipäässä muuten, niin ei jaksa ennää, jos ei saa kahdeksaa tuntia unta! Olin heti puolenyön jälkeen kotona, mutta kauhia väsymys aamulla! Hauskaa oli, vähän haikeatakin. Uneeni vaikutti myös myrsky, joka heilutti autoja parkkipaikalla niin kovasti, että varashälyttimet alkoivat soida. Pihalla oli kaatunut iso puistonpenkki ja aamulla tuuli heitti kävelijää. Aikamoisia tuulia on tähän vuoteen mahtunut.

Mutta väsymys kaikkosi siinä vaiheessa kun juoksin töistä kotiin sen vajaat 9km. Huomenna ohjelmassa on pitkä uinti ja sunnuntaina maastopyörälenkki. Vielä ensi viikko töitä ja sitten olisi parin viikon loma, vai treeniloma Kuopiossa! :D Pitäkää ne lumet nyt siellä ladulla!

Kotona odotti yksi jos toinenkin puuha, mutta leivottiin Irongirlin kanssa piparkakkuja. Tai minä leivoin ja yritin rajoittaa taikinan näpsimistä siinä samalla. Yleisesti ottaen piparkakuista tulee jouluinen tuoksu, mutta meillä se sitten sekottui tekemääni uuniloheen ja -juureksiin... Naapurit on varmaan innoissaan. 

Piparkakkuja.