Varustelista

Ohessa lista varusteista, jotka pitäisi olla mukana vajaan parin viikon päästä. Puuttuuko listasta jotakin? Tai onko muita hyviä vinkkejä tai ehdotuksia? Patukat ja geelit eivät päässeet tähän listaukseen, mutta tokihan ne on oltava mukana.

Uinti:

• märkäpuku
• uimalasit
• uimahattu
• neopreeniset uintisukat (varalta, jos viime vuoden +14 astetta toteutuu uinnissa)
  
• kisa-asu
  

Pyörä:

• pyörä
• pyöräkengät (POSTISSA)
• polkimet (POSTISSA)
  
• kypärä
• geeliboxi
• varakumi
• pumppu
• kaasupatruuna
• boxivarakumille yms. (PUUTTUU)
  
• numerovyö (PUUTTUU)
  
• aurinkolasit
• juomapullot ja -telineet

Juoksu:

• lenkkarit (PUUTTUU > KIIRE)
  
• lippa
• sukat
  

20 päivää

Eilinen jännitys muuttui aamulla pettymykseksi, sillä Teemu on joutunut päivystämään viime yön vessassa ja kunto on mennyt melko heikoksi. Eli kaudenaloitus siirtyy sitten muihin karkeloihin. Harmittaa, joskin se on melko lievä ilmaus, mutta näille asioille ei mahda yhtään mitään. Jokainen vatsaflunssan läpikäynyt tietää, että siinä kunnossa ei urheilla yhtään mitään.

Itse pidin sitten perheemme urheilusuorituksia yllä pyörällä ja päälle juosten. Olipa lämmintä ja juoksinkin sitten "vieraitamme" vastaan Seurasaareen. Nyt on taas viikko pulkassa ja Frasier-putki Nelosella menossa.

Boisen kisaan on 20 päivää. Siihen valmistuin tällä viikolla seuraavasti:

Maanantai: kuntosali 70'
Tiistai: juoksu 20' + uinti 70' + juoksu 15'
Keskiviikko: pesäpallo 60'
Torstai: juoksu (sis. mäkivetoja 10x50m) 60'
Perjantai: kuntosali 75'
Lauantai: ap uinti 80' & ip juoksu (sis. 10x100m vedot) 80'
Sunnuntai: 2h55min pyörä + juoksu 10'

Yhteensä: 12h