tiistai 24. helmikuuta 2009

"Aina kylmä ja koko ajan köhä"

No, onneksi otsikko ei ole ihan totta! Eiliselle oli suunniteltu kaksi ja fiiliksen mukaan jopa kolme treeniä, mutta eikös orastava kurkku- ja korvakipu iskenyt heti aamusta. Suunnitelman muutos ja lepoa. Saattoi olla, että kannatti, sillä tämä aamu alkoi jo paljon paremmin. Taisi kroppa ottaa nokkiinsa sunnuntain hiihdosta, vaikkei pakkasta kauheasti ollutkaan.

Miksi ei olisi jo lämmintä ja talven köhät takanapäin!


Matkalla Lanzarote Ironmanin uintipaikalle.


Perhe-Lemmettylä keskittyy.


Suomalaisten yhteisharjoitus. Heikoimmat jonon hännillä? ;D

sunnuntai 22. helmikuuta 2009

Lamput pimeänä

Jos on automme siinä jamassa, että mummot kantavat marjoja ja mehuja sinne pakastumaan, niin toinen kompastuskivi taloudessamme on lamput. Tätä ei ehkä ihan muutamien seikkojen valossa(!) uskoisi, mutta seitsemästä (7) valaisimesta puuttui lamppu! Kolmeen saatiin helpotusta tänään appiukon avustuksella, mutta uuni ja liesituuletin sekä vessan kaksi valaisinta on edelleen pimeänä. Ja auto ja lampunvaihdot (varsinkin näinkin tekniset) ovat kyllä miesten hommia! ;D Paitsi renkaanvaihdot, mutta se onkin jo toinen tarina! Vai mitä Tiina? :D

Treeniä viikolla 8:
Maanantai: uinti 45min
Tiistai: juoksu + pyörä (trainer) 90min
Keskiviikko: (ap) pyörä (trainer) 60min & (ip) uinti 45min
Torstai: uinti 65min
Perjantai: juoksu 60min
Lauantai: lepo
Sunnuntai: hiihto 70min

Yhteensä: noin 7 tuntia