Varpaisjärven "yöjuoksulle"

Tämä viikko on ollut melko rivakkaa menoa niin töissä kuin kotonakin:

• ma: 1000 m avovesiuinti
• ti: jumppa ja venyttely
  
• ke: juoksu 9 km (sis. 5 x 1min vetoja)
• to: pyörä 32 km (sis. 1 x Puijolle nousu)

Huomenna ohjelmassa on Varpaisjärven Yökymppi! Tavoitteena voisi olla juosta kymmenen kilometriä alle tuntiin. Jos polvi vaan antaa juoksennella. Viikonlopuksi menemme mökille, missä on ohjelmassa lisää liikuntaa! :D

Toivottavasti säät alkavat kääntymään aurinkoiseksi. Ohessa vielä muutama kuva toukokuun Lanzaroten reissulta:

Ruokalistan muikeaa tutkailua kaatosateen jälkeen Barcelonassa.

Majoituksen "poolilla".

Lentokentän läheisyys antaa tilaisuuden bongailla laskeutuvia koneita.

Teemun harjoituksen "seuraamista" rannalla.

Golfkentälle harhautunut lintu.

Kohti Joroista

Vajaa vuosi sitten oli tarkoituksena, että valmistautuisin tällä hetkellä tekemään ensimmäisen puolimatkan triathlonini, mutta elämähän harvoin menee niin kuin suunnittelee. Joulukuussa 2008 sarjapelissä loukkaantuminen ja sitä seurannut erittäin pitkä kuntoutus laittoi hieman suunnitelmat uusiksi. Vaikka uskoa ei ihan joka päivään riittänytkään, niin melkein tässä ollaan nyt paremmassa kunnossa kuin koskaan. Koska salibandy on ollut kiellettyjen lajien joukossa, niin en ole päässyt itseäni siinä rikkomaankaan. Sen sijaan olen liittynyt triathlonseuraan ja lyönyt vetoa (pariinkiin otteeseen) mm. täydellä matkalla kisaamisesta. Vuodesta tai vuosikymmenestä ei ollut puhetta! ;D

Nyt valmistaudun pikapyrähdykseen Joroisilla 11.7.2008, toivottavasti yhdessä monen muun kanssa. Tänään ajoin 40 km pyörää ja juoksin päälle 2,5 km. Melkoista koikkelehtimista se juoksu on, mutta erittäin arvokas harjoitus minulle. Toivottavasti polvi kestää ja toivottavasti kannustajia riittää meille pikapyrähdyksenkin tekijöille. Monelle se on ensimmäinen kosketus lajiin ja siitä voi alkaa elinikäinen matka kohti itsensä haastamista. Itsellänikin se on muuttanut muotoaan ensin henkilökohtaisesta terveysteosta tavoitteelliseen harjoitteluun, joskin nyt näin vähän viiveellä.