- ma: 1000 m avovesiuinti
- ti: jumppa ja venyttely
- ke: juoksu 9 km (sis. 5 x 1min vetoja)
- to: pyörä 32 km (sis. 1 x Puijolle nousu)
Huomenna ohjelmassa on Varpaisjärven Yökymppi! Tavoitteena voisi olla juosta kymmenen kilometriä alle tuntiin. Jos polvi vaan antaa juoksennella. Viikonlopuksi menemme mökille, missä on ohjelmassa lisää liikuntaa! :D
Toivottavasti säät alkavat kääntymään aurinkoiseksi. Ohessa vielä muutama kuva toukokuun Lanzaroten reissulta:
Ruokalistan muikeaa tutkailua kaatosateen jälkeen Barcelonassa.
Majoituksen "poolilla".
Lentokentän läheisyys antaa tilaisuuden bongailla laskeutuvia koneita.
Teemun harjoituksen "seuraamista" rannalla.
Golfkentälle harhautunut lintu.
Toivottavasti säät alkavat kääntymään aurinkoiseksi. Ohessa vielä muutama kuva toukokuun Lanzaroten reissulta:
Ruokalistan muikeaa tutkailua kaatosateen jälkeen Barcelonassa.
Majoituksen "poolilla".
Lentokentän läheisyys antaa tilaisuuden bongailla laskeutuvia koneita.
Teemun harjoituksen "seuraamista" rannalla.
Golfkentälle harhautunut lintu.
Juhuu,onnea kisaan!Kivaa että jalka kestää reenailun (reipas saldo tällä viikolla jo kasassa sulla) ja kisailun!!!!
VastaaPoistaKunnon yhteiskuntatieteilijän tapaan kävin heti tutustumassa kunnan sivuihin, ikinä kuullutkaan että sitä löytyy sellanenkin kunta ku Varpaisjärvi....
(löytyykö sitä muka edes muita kuntia kuin Tku?!? Hah;))
Noniin juu, ehkä nyt kyllä jo arvasit,mutta siis minä kirjoitin sen äskeisen...hymyt...
VastaaPoistabloggerin salasana vähän hukassa....
;)
Hymyt: Arvasin kyllä! :) Voi voi, mikäs kunnon yhteiskuntatieteilijä sinä muka olet, kun et kaikkia kuntia tiedä! :D
VastaaPoistaTänään pörhistellään kympillä, vaikka jalat tuntuvat melko kankeilta?
Miten metsäseikkailut muuten menivät joukkueeltanne?
Kuullostaa hienolta tuo ma 1000m avovesiuinti!
VastaaPoistaItse kävin tänään halissa hiomassa uintia ja huomasin pettymyksekseni, että jo 100m kulkee nopeammin rintaa kuin vaparia... :( Sitä on tullut hiottua lapsena tyyliin keuhkot täyteen happea ja sukellusta niin pitkälle kuin sietää. Mutta kai se on vain harjoituksen puutetta, koska sentään 25m kulki vaparilla lujempaa, niin kuin pitääkin... :) Ehkäpä noista joku sekoitus tuo rantaan Joroisilla, vai mitä?
Ja näin pian kypsyi ajatus, ja tilasin sen maantiepyörän. Joroisille en sitä vielä kyllä saa..
Terv. "Toisesta..."
Itse olen kyllä huomannut, että monet hankaluudet uinnin kanssa johtuu juuri siitä harjoituksen puutteesta! Mutta itsestäni tuntui myös pitkään siltä, että rinta sujui paremmin ja jopa nopeammin kuin vapari. Nyttemmin asia ei enää ole niin. Joroisissa sitä kuitenkin rantautuu varmasti tyylillä kuin tyylillä, vaikka muutaman lajin sekoituksella! :)
VastaaPoistaJos uutta pyörää haluaisia tositoimissa kokeilla, niin Joroisista viikon päästä kisataan Kuopiossa! :D Joka tapauksessa, pääset pian viilettämään nopeita ja mukavia kilometrejä!
Kuopiossa oli tänä aamuna +9 astetta. Toivottavasti vähän edes lämpenee viikonloppua kohti!