maanantai 13. kesäkuuta 2011

4 viikkoa starttiin

Eilen ajettiin Pirkan Pyöräily (217km) luvalla sanoen melko helteisissä tunnelmissa. Teemu lähti veturiksi minulle ja Maijalle ja vauhtia riittikin aina 180km saakka, kunnes Teemun kammet eivät enää kestäneet kyytiä, vaan paukahtivat ylämäessä irti. Ajoaika oli n. 7h 35min. 180km kohdalla mietittiin, että tästä sitä pitäisi vielä juosta maaliin pienen mutkan kautta. Ja siihenhän ei ole kuin vajaat neljä viikkoa aikaa! Kääk!

Tiesittkö, että triathlonistin kotona voit tehdä seuraavanlaisia havaintoja:
  • seinissä on mustia viivoja, jotka ovat tulleet pyörästä
  • urheiluvarusteita kuivuu ympäriinsä
  • pesukone pyörii joka päivä (jos sen joku ehtii laittaa päälle)
  • märkäpuvun haju kuuluu kesäaikaan
  • pyöriä on joka seinällä ja parvekkeella
  • urheilujuomajauhetta on pöydällä ja vähän lattiallakin (miksi se ei osu sinne pulloon)
  • pyöränosia ja muita tarvikkeita on kirjahyllyssä
  • vähintään yksi kassi on koko ajan purkamatta tai pakattavana


Viime viikon treenit:

Maanantai: lepo
Tiistai: HelTri-Cupin rykäsy
Keskiviikko: lepo
Torstai: kahvakuulatreeni puistossa (sis. käsilläseisontayrityksiä) 30min
Perjantai: uinti 1h40min, 3,5km
Lauantai: juoksu 30min, 4km
Sunnuntai: pyörä 7h35min, 217km


Total: n. 11 tuntia

 
I guess this sums it up!