Hyviä uutisia! Kröhät ja köhät on nyt takana ja viime viikolla käynnistelin treenejä varovaisesti. Kuitenkin sen verran, että päiväkirja näyttää 8h45min, mutta malttia oli mukana. Lauantaina Märskyssä pärskyteltiin Maijan kanssa 3km setti ja illemmalla pääsin ystävien luona koittamaan Tacxin traineria, joka oli yhdistettynä softaan ja pääsin ajelemaan tourin etappia. Ylämäessä vastus koveni ja alamäessä helpotti. Keskinopeus, watit, kadenssi, aika ja matka pyörivät nenän edessä ja heti alkuun piti runtata täysillä, jotta näki isot watit ja vauhdit...
+(1).jpg) |
| Höynä. |
 |
| Kuvaustilanteessa 41,9km/h, 352 wattia ja kadenssi on 92. |
Olihan se aika karua sitten sunnuntaina hypätä kahdeksi tunniksi kotona trainerille, joka on kunnon karvalakkamalli. Joskin ei vastuksena hävinnyt lainkaan tuolla premium-mallille, mutta onhan se kauhean mielenkiintoista saada erilaista dataa ajosta. Luulen kuitenkin, ettei wattimittaria tarvitse vielä alkaa tilaamaan. :-D
Jos fiilis on muuten hyvä, niin sitä se ei ihan koko aikaa ollut tänään aamulla altaassa. 10x100m lähti alusta saakka liian kovaa ja jouduin lepäämään yhden satasen ajan. Sekös jos mikä on kauhia juttu, mutta oikeasti pystyin sen jälkeen tekemään laadukkaan loppusarjan. Sitten piti vielä uida 2x100m täysillä. Silloin tuntui siltä, että tämä fisu alkaa hyvin pian uimaan selkää. Jotakin siis se tautitauko tekee, mutta pianhan tässä ollaan entistä ehompia!
On niin siistii olla terve. Heh he.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tämä on kommenttiystävällinen blogi, joten jätä omasi!