Lepoviikon tarinat

Kulunut viikko on ollut melkoista rumbaa, johon mahtui töissä kahden päivän koulutus, kurkkukivun pilaama keskiviikko, vappu teekkareiden kanssa, ensimmäiset vieraat Munkkiniemessä ja Triathlonliiton hallituksen kokous. Teemu oli suunnitellut lepoviikon, joten kokonaisrasitus ei (nähtävästi) noussut liian kovaksi. Säikähdin, että kurkkukipu enteili flunssaa ja pidin lepopäivän, mutta nähtävästi kipuilu johtui allergiasta ja meni ohi yhtä nopeasti kuin tulikin.

Viikon treenit:

Maanantai: kuntosali 60'
Tiistai: juoksu 75' (sis. 2x5x30m kiihdytys)
Keskiviikko: lepo / kurkkukipu
Torstai: lepo / matkustus
Perjantai: lepo
Lauantai: pyörä 45' + juoksu 30'
Sunnuntai: juoksu 45' + kuntopiiri 30'

Yhteensä: noin 5h

Johan kaikki (kaksi) lukijat ovat päättäneet tulevan kesän (kunto)triathlonkoitoksensa? Vaihtoehtoja on useita ja matkoja joka lähtöön! Esimerkiksi täältä voi käydä katsomassa omansa, joten haastankin kaikki kokeilemaan lajia, jotka sitä eivät ole vielä tehneet. Ensi lauantaina osallistutaan Länsiranta-Hölökkään Kuopiossa.

Täytyy sanoa, että urheilu- ja liikuntaharrastukset auttavat yllättävän paljon siinä tilanteessa, kun ihminen koettaa integroitua uuteen ympäristöön ja paikkakuntaan. Olen itse saanut apua pyöräreittien suhteen sekä uintivuorojen ja juoksumaastojen kanssa. On mukavaa tavata uusia ihmisiä ja ennen kaikkea saada apua kun sitä tarvitsee. Itsekin sitä mielellään auttaa muita, jos on siihen suinkin kykenevä. Ja minua saa opastaa ja neuvoa, ainakin näissä pääkaupunkiseudun triathlonasioissa... :D

Lätkän MM-kisat

Joka vuotinen jääkiekon MM-kisapostaus on jäänyt nyt viime tippaan. Mutta edellisvuosien tapaan sisältö on sama. Mahdollisimman monet pelit pyrin katsomaan ja muitakin kuin Suomen pelejä. Itse asiassa, meillähän tunnelma on kuin tässä SM-liiga mainoksessa! :D

Veikkasin töissä, missä muuten on urheilua seuraavia (siten siis valistuneita) ihmisiä, että lopputulos tulisi olemaan 1. Canada, 2. Venäjä, 3. Tsekki ja 4. Suomi. Ei minulla Suomen menestystä vastaankaan mitään ole, mutta olen realisti. Lupaan kuitenkin maalata siniristilipun naamaani (jälleen), jos vuoden -95 "temppu" uusitaan.

Melkein yhtä jännittävää on seurata sitä, pysyykö Apen korvanapit korvissa. Viime vuonna asian kanssa oli jotain probleemia.

Terve vaan!

Tänään oli sunnuntaiseen tapaan pitkän pyörälenkin vuoro ja päälle tietenkin juoksua. Aurinko porotti heti aamusta ja nyt arveluttaa vain se, että kuinka kirjava naamani on huomenna. Toinen asia, mitä lenkillä mietin, oli "ikuinen" kysymys siitä, että miksi pyöräilijät eivät tervehdi/tervehtii muita pyöräilijöitä. Asiaa on vuosia puitu mm. Fillari lehden-foorumilla. Muistelen, että Teemu on asiasta joskus blogissaan myöskin raportoinut. Empiirinen aineistoni tältä päivältä kertoo, että neljä trikooverhoiltua pyörähirmua yhdestätoista vastasi tervehdykseeni ja loput katsoivat oudosti! :D Onneksi kuitenkin nuo neljä tervehtivät sitäkin reippaammin. Eihän se nyt ole kauhean iso asia, mutta minusta on mukavaa morjenstella vastaantulijoita.

Ensi viikosta taitaa tulla hieman kevyempi viikko, sillä torstaista lauantaihin olen Lappeenrannassa ja sunnuntaina on Triathlonliiton hallituksen kokous. Tämän viikon treenit menivät seuraavasti:

Maanantai: kuntosali 50'
Tiistai: lepo
Keskiviikko: salibandy 60' + kuntopiiri 30'
Torstai: pyörä (trainer) 45' + juoksu 25' (sillä muuttoauto kurvasi pihaan)
Perjantai: juoksu 50'
Lauantai: ap juoksu 30' & ip uinti 90'
Sunnuntai: pyörä 3h 5min + juoksu 25'

Yhteensä: 10 tuntia

Oma koti kullan kallis...

Viimein viime torstaina saimme loputkin tavaramme Kuopiosta Helsinkiin. Koti on taas koti ja omat "romut" ympärillä. Teemu ehti olla kotona kokonaisen päivän, kun tänään aamulla suuntasi kohti Mallorcaa. 2007 ja 2008 olen ollut toukokuun leirillä/kisamatkalla mukana ja nyt, kun todellinen tarve sille ehkä olisi, niin en pääse enää mukaan (johtuen siis töistä). Kuitenkin harjoittelu on sujunut Suomessakin ihan loistavasti, mutta olisihan se ollut mukava hoitaa UV-allergian siedätyshoito etelässä ennen USA:n matkaa.

Elixirissä oli viime maanantaina Virtasen Jannella triathlontreeniä, joka näytti kyllä hurjalta touhulta. Lajin kokeilemista harkitsevia voisi rauhoitella siitä, että ihan tuollaisiin suorituksiin ei tarvitse valmistautua tai esimerkiksi Helsinki City Triathlonia varten tuohon tapaan harjoitella! :D Aivan yhtä hurjaa touhua on Elixirin kuukauden karkkilakko, mutta leikkiä ei kyllä ole Virtasen tavoitekisakaan, Lanzarote Ironman. Nostan miehelle hattua ja toivotan tsemppiä!

EDIT: Löysin Elixir -videon, jossa Hagqvistin Antti selostaa tulevaa urakkaa sekä sitoutumisesta ja valmistautumisesta täydelle matkalle.