Tällä viikolla on ollut kolme treenipäivää ja jokainen treeni on kulkenut aivan mielettömän hyvin! Ihan huippufiilis! :-D Maanantaina oli tehopäivä ja ajoin 2x8min täysillä tempoa. Kotona nopea vaihto ja juoksemaan läheiselle 1,1km kuntoradalle. Ja kyllä, 2x1,1km täysillä. Välissä yksi verrakierros. Kulki niin hyvin, joskin sykkeet nousivat sen verran kovaksi, että Teemu antoi ohjeeksi, että seuraavalla kerralla syke pidetään alle 180, maksimiin asti ei tarvitse vetää... :-)
Tiistaina suunnattiin Kuusijärvelle ja uin 1500m ennen kun Teemu starttasi 20km tempoon. Ja uinti oli kivvaa! Tänään Teemu ja Irongirl heittivät minut kauppareissun päätteeksi metsään, josta juosta kipaisin 1h30min kotiin. Ja koska olen päässyt hehkutuksen makuun, niin kyllä, oli aivan mahtavaa juosta! Alkaa siis olemaan treeniä tarpeeksi! ;-)
Tirsk! Juoksin silti, ooh!
Niin kiva kun päivittelet taas! ja mahtavaa ku reeni kulkee,mä täällä telakka-osastolaisena(kyllä,edelleen!) fiilistelen kaikkien muiden suorituksia!
VastaaPoistaht
Ääh, vieläkin telakalla! Hemmetti. Mutta onpa mukavaa, että en kirjoittele vain itselleni! :D
VastaaPoistaJihuu, kuulostaa hyvälle! Ei taida näkyä trirouvasta kuin pölypilvi Kuopiossa...
VastaaPoistaHöhöö Viivi, onhan se jotain jos edes pölypilven saa aikaiseksi! :-)
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoista