Tänään oli viimeinen kovempi reeni ennen maratoonia. Juoksin Myyrmäen urheilukentälle ja tein 10x200m vedot. Vauhti oli 50-45 sekunnin väliin. Kentälle tuli paikallinen urheilukoulu eikä iso sakki lapsia ja nuoria pystyneet(!) pitämään yhtäkään rataa auki, joten jouduin itse väistelyhommiin.
Nyt on Decathlonista ostetut "kompressiosäärystimet" jalassa, koska ne näyttävät hyvälle. :-) Vuosia kaapista on löytynyt kompressiosukkia -säärystimiä, mutta enpä oikein tiedä niiden tehosta. Mutta hyvälle niitä tuntuu käyttää treenin jälkeen ja matkustaessa. Treenatessa ne saavat jalat tuntumaan jotenkin tahmeilta, joten tositoimissa en niitä itse käytä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tämä on kommenttiystävällinen blogi, joten jätä omasi!