Tänään juhlittiin mummoni synttäreitä ravintolassa ja saatiin todistaa sitä, kuinka paljon eri käyttötarkoituksia jäätelöannoksen koristepäivänvarjolle neljä- ja kaksivuotias voi keksiäkään! :)
Liikuntaa tulee myös harrastettua kiitettävästi ja hyvä niin, sillä ilo on otettava irti ennen kuin opiskelijaelämä loppuu tyystin. Liikuntaa tuli tänään myös (jälleen kerran) jäätyneen pakastimen, ei kun siis, auton työntämisestä, sillä joku(!) oli unohtanut jäänestoaineen olemassa olon! :D Automme toimii siis myös kelpo pakastimena.
Liikuntaa tulee myös harrastettua kiitettävästi ja hyvä niin, sillä ilo on otettava irti ennen kuin opiskelijaelämä loppuu tyystin. Liikuntaa tuli tänään myös (jälleen kerran) jäätyneen pakastimen, ei kun siis, auton työntämisestä, sillä joku(!) oli unohtanut jäänestoaineen olemassa olon! :D Automme toimii siis myös kelpo pakastimena.
Maanantai: (ap) hiihto 60min & (ip) juoksu + spinning 80min
Tiistai: juoksu 75min
Keskiviikko: (ap) uinti 80min & (ip) juoksu 40min
Torstai: uinti 50min
Perjantai: (ap) uinti 45min & (ip) pyörä (trainer) 45min
Lauantai: juoksu 25min
Sunnuntai: hiihto 110min
Yhteensä: n. 10 tuntia
Tosi hyvä harjoitusviikko! Todellakin: nauti, kun vielä on aikaa ja mahdollisuus tehdä kaksi harjoitusta päivässä! Meikä ajaa 20min kuntopyörää aamuisin ja kauhea kiire tuleekin sitten lähdön kanssa...
VastaaPoistaKyllä, kaksi harjoitusta päivässä on ylellisyyttä! :)
VastaaPoistaSinä olit urakoinut kisoja ihan olan takaa! Kadehtien luin blogiasi! Startteja olisi saatava minunkin!
Startit ja kisat kyllä tekevät hyvää, vaikka tulokseni eivät mitään erikoisia olleetkaan. Nyt sitten on taas aikaa treenata pk:a. Olisi kiva, jos maaliskuun sää olisi pikkupakkasta ja aurinkoa... Haaveena kaunis hiihtokuukausi!
VastaaPoistaMitkä ne triathlonin matkat oli mihin osallistut ensi suvena? Ihanko maratoonin mittanen juoksu?
VastaaPoistaEli minun "pääkisa" on USA:ssa kesäkuussa puolimatkalla, joka tarkoittaa 1,9km uintia, 90km pyörää ja puolimaratonia.
VastaaPoistaSemmoisia!