6 päivää

Eilen vietetiin Teemun veljen ja hänen morsiammensa häitä Kuopiossa oikein kauniissa säässä. Pari oli kaunis ja komea, ja oman lisänsä päivään toivat häihin osallistuneet kadetit perinteineen. Menosta tanssilattialla huolehti oiva orkesteri, joka takasi sen, että mekin poistuimme yöpuulle vasta noin kello kolmen maissa.

Mutta koska kisakausi on meneillään, niin kello 10.00 olimme jo Teemun kanssa pyöriemme päällä menossa omille teillemme. Minä suuntasin entisen joukkuekaverini kanssa Vehmersalmen lenkille ja Teemu taisi ajaa saman lenkin pidettyään ensin pyöräkoulua triathlonkoululaisille. Ainakin herrat Rissanen, Toivanen ja Lemmettylä tulivat meitä vastaan suut virneessä. Minun lenkin tarkoituksena oli laittaa rasvat liikkeelle, eli rasva-aineenvaihdunta. Rasitus ei ollut pääasia vaan se, että keho käyttäisi hyvin rasvoja.

Lupasin kirjoittaa tankkauksesta, mutta koska kirjoitan tätä helteisessä autossa ja akkukin piiputtaa, niin siirrän sen pohdinnan huomiselle.

Terhin kanssa lossilla.

Tämän päivän treeni: pyörä 4h 25min / 101 km

7 päivää

Kuopiossa häähumun alla kävin juoksemassa 45 minuuttia ja lämmintä oli varjossa +25... Juoksu oli aika ponnetonta, sillä tämä kuumuus verottaa ainakin minua. Mutta hauskaa lenkissä oli se, että sain houkuteltua äitini pyörällä mukaan, joten juomapullokin tuli kuljetetuksi mukana.

Eilen tulomatkalla mietittiin ja suunniteltiin tankkausta ja energiansaantia kisan aikana. Siitä kirjoittelen lisää huomenna.

Lenkin jälkeen on mukava pulahtaa järveen ja kiiruhtaa koti kampaajaa!

Tämän päivän treeni: juoksu 45 min / 7,5km

8 päivää

Tänään suunnattiin suoraan töistä kohti Kuopiota, mutta matkalla poikettiin ensi viikon pelipaikalle Joroisten Valvatukselle tarkastamaan uintireitti. Reitti on jo merkitty suurin ja näkyvin poijuin. Uin ensimmäisen kierroksen märkäpuvulla ja toisen kierroksen vetäisin kisa-asulla, varmuuden vuoksi. Itse olen niitä uimareita, jotka hyötyy huomattavasti märkäpuvun käytöstä, mutta yllättävän hyvin asento pysyi toisellakin kierroksella. Täytyy sanoa, että Valvatuksen vesi oli melko lämmintä ja märkäpuvulla uidessa tuli hiki. Teemu ui BS:n Zero 3:lla edestakaisin ja ympäri.

Kun Lemmettylän perhe uimassa kävi...

Oma uinti kulki tosin hyvin ja rennosti. Oli yllättävän tärkeää sittenkin päästä uimaan tuo reitti, sillä olen vuosia katsonut ja ihmetellyt uintimatkan pituutta juuri Joroisilla. Näyttää, että poijuja on silmän kantamattomiin, mutta eihän se niin ollut! Epävarmoille tai aloittelijoille neuvoisin, että huonon hetken yllättäessä keskittyy etenemään poijulta seuraavalle ja niin se matka taittuukin. Ei edes ala ajattelemaan koko edessä olevaa uintimatkaa, vaan keskittyy etenemään poijunväli kerrallaan. Huomenna sitten juoksut aamulla ja loppupäivä häähumussa! 

Tämän päivän treeni: uinti 45 min / 2 km 

9 päivää

Aamuni alkaa normaalisti 6.30, jonka jälkeen käyn suihkussa herätäkseni ja sitten syön aamupalan sekä luen lehden. Näin olen tehnyt melkein viimeiset 20 vuotta... Sitten ajan työmatkatempon (Jupis valaisi minua tästä lajista FB:ssa, joten kiitos siitä) 8 km töihin ja työpäivän jälkeen takaisin. Tänään kuitenkin (aamutempoa lukuunottamatta) oli lepopäivä ja Teemu tulikin hakemaan minut töistä kravatin ostoon, sillä lauantaina pääsemme odotettuihin häihin. Huomenna ajamme (kyllä, omalla autolla vihdoinkin!) Joroisten kautta Kuopioon ja käydään uimassa ensiviikon pelipaikalla pari kierrosta!

Tällaista lähti mukaan kaupasta. Ei tarvitse enää silkkihuiviakaan Maijalta lainata.

Tämän päivän treeni: lepopäivä