Spring Adventure 2013 - multisporttailua

Eilen kisattiin Nummi-Pusulassa Spring Adventure. Tein sitten vielä yhden avauksen vauvavuotena ja aloitin multisporttailunkin. Oli mahtava sää ja hieno kisa. Kaikki meni putkeen ja vähän reilun viiden tunnin treenisettikin tuli siinä samassa. Kirjoittamani raportin voi lukea tiimimme, MamAdventure, sivuilta.

Nauroin Teemulle, että hassua, kun olo on luonnollisesti väsynyt, mutta mihinkään ei koske, kuten triathlonkisan jälkeen. Teemu osasi sanoa, että se johtuu siitä, kun lajeja vaihdetaan niin usein. No, kiva fiilis silti. Harjoittelussa minulla onkin kunnon blokki tässä, sillä tänään ohjelmassa on rento 2h pyörä ja huomenna vielä 2h juoksu. Tukholma häämöttää jo kolmen viikon päässä! Lähtölupakin tuli vähän aika sitten ja sielä se mielessä jo siintää.

Irongirlkin haluaa laittaa sykevyön, kun äiti ja isikin niin tekkee. Hassu.

HelTri-Cupin 10km tempo

Lähtökohdat eivät olleet kauhean hyvät tempoajoon. Kasasin pyörän samana päivänä, ensimmäisen kerran 1,5 vuoteen. Ennen starttia ajoin reitin läpi, eli olin ajanut 10km ennen täysraastoa.

Mekaanikot hommissa...

Mutta miten kävikään! Aika 17:36 ja aikaisempi ennätys parani 1min1sek! Höhöö. Edeltävä aika oli sentään ajettu IM-vuotena ja takana oli jo yli 1000km sinä vuonna. Teemu ajoi maantiepyörällänsä hurjaa vauhtia 14:47, mitenkähän kovaa olisi mennyt tempopyörällä.

Blogin remontti ja palautuminen

Päivätän blogia nykyään paljon iPadilla ja puhelimella. Tämä aiheuttaa välillä harmia ja nyt oikeassa palstassa olleet blogit ovat kadonneet, kun yritin yhdistää kahta "seurantalistaa". Hmph! En siis ole ketään (vielä) virallisesti hylännyt! :-)

Jalkoihin ei koske, mutta aika juostut nämä kyllä on. Kävimme tänään Heurekassa katsomassa Body Worlds -näyttelyn, jossa ihmisruumiit ovat käsitelty siten, että anatomiaan ja fysiologiaan pääsee tutustumaan todella aidosti. Alkuunsa vähän hirvitti, mutta pian jo tarkastelin jalkojen lihaksia ja jänteitä vertailemalla omiin kipuihin. Jos ei muuta, niin kyllä tuli sellainen olo, että ihan mukavaa jumpauttaa tätä omaa kroppaansa ja siten vaikuttaa omaan terveyteensä. Vähän hymyilytti, kun vahasta sydämestä ja hapenotosta kertovassa seinätaulussa oli kuva eräästä Lance Armstrongista...

Helsinki City Run - PB

1:57:33, eli reippaasti alle kaksi tuntia. Lähdin toisen lähtöryhmän keskiosasta ja alkuvauhti oli sopivan maltillinen. Porukkaa oli ryhmässä 2500 ja puikkelehtia sai kohtuullisen rauhassa matkan varrella. Alkukilometrien jälkeen tuli sellainen olo, että kulkeeko liian kovaa, mutta jatkoin samaa vauhtia vähän sitten vaikka riskillä. Vauhdinjako onnistui sillä puolenvälin jälkeen vauhti kiihtyi, vaikkei siltä ehkä tuntunutkaan. Antaa mennä kun on alamäki.

Selkiä tuli vastaan ja tuttuja oli tasaisesti kannustamassa. On mahtavaa onnistua tavoitteessaan näin "välivuoden" jälkeen. Teemu on kyllä valmentaja-velho ja vastuussa useasta tällaisesta onnistumisesta valmennettaviensa kanssa. Hienoa työtä. Mukavaa oli nähdä tuttuja ja ystäviä ja yhytinkin TRI-perheen ennen starttia. Saatiin siinä Pian kanssa suunniteltua ensi viikon multisporttikisaakin! Multitasking!

Onnittelut kaikille juoksijoille.