tiistai 6. helmikuuta 2018

Rutinoitunut olympialeski

Vuonna 2014 Teemu oli Sotshissa ja nyt neljä vuotta myöhemmin Pyeongchangissa. Erona omasta näkökulmasta neljä vuotta vanhempi lapsi ja maantieteellisen sijainnin vaihtuminen PK-seudusta Savoon, joka mahdollistaa isovanhempien häikäilemättömän hyödyntämisen omissa treenikuvioissa. Samaa on kirjoitusasun vaikeus molempien olympiakaupunkien nimissä.

Tasapainoinen tammikuu.
Tähän väliin olisin halunnut katsoa faktatietoa kyseisistä vuosista Movescountista, mutta lopputulos ei ollut suotuisa, sillä Movescount on ollut jo useamman tunnin päivityksen kourissa. Joka tapauksessa tammikuu (2018) sisälsi tosi hyvää treeniä huolimatta Tour de Skistä tai olympialeskeydestä. Määrää tuli hyvin ja uinnit pyörivät säännöllisesti. Varsinkin uinnissa olen tehnyt päättäväisiä liikkeitä ja hommautunut keskiviikkoisin seuran uintitreeneihin. Teemun ollessa Koreassa, olen sopinut hoitohukit kiinteästi äitini kanssa viikolle ja lauantaina klo 07 uintiin pääsen anoppini avustuksella. Heistä olen kiitollinen ja heidän apuaan arvostan kovasti. Paljon hehkuttamani Zwift antaa minun tehdä hyvää treeniä kotona. Zwiftin avulla olen harjoitellut aamulla ja illalla sekä (lapsen) päivä- ja yöunien aikaan.

Aivan on näköinen!
Edelleen jokapäiväinen aerobinen 70-90min liikunta tulee työmatkapyöräilystä, joka näin talvella on raskaampaa kuin kesällä. Edelleen perässäni on yhä vanhempiensa perimän mukaisesta kasvava viskari, joten keskisyke 140-150 kertoo työmatkatempon rasittavuudesta omaa tarinaansa. Toki tähän vaikuttaa myös kumpuileva kuopiolainen maasto. Ja tähän vielä kerran viikossa lapsen uintiharjoitusten aikaan teen salitreenin. Hiihtämään ja juoksemaan sitten mahdollisuuksien mukaan.

Training Center.
Näillä spekseillä pitäisi "selvitä" talvesta. Pääsiäisenä on hiihtoblokki pohjoisessa ja vapun tienoilla menemme taas Calellaan leirille. Olympialaisten jälkeen Teemua kutsuvat vielä paralympialaiset. Urheilijat suorituksineen ovat pääosassa, mutta on ollut mielenkiintoista nähdä kaikki se työ mitä tehdään taustalla. Itse tietysti mietin myös valmentajien ja huoltajien jne. perheitä, jotka tukemalla puolisojaan uravalinnoissaan venyvät suomalaisen huippu-urheilun hyväksi. Työtähän se on siinä missä muukin työ, mutta toki se sisältää satoja matkapäiviä ja välillä myös aika julkisen työn tuloksen "arvioinnin". Tsemppiä tasapuolisesta kaikille, joita olympialaiset koskettaa, myös kotikatsomoihin! 

sunnuntai 24. joulukuuta 2017

24.

Iloista joulua ja onnellista uutta vuotta 2018 kaikille!

Paljon puhuttu joulukuusi. Selvästi tuohduksissa otettu kuva. Tilanne on kyllä jo tältä osin rauhoittunut. :D

lauantai 23. joulukuuta 2017

23.

Aatonaaton aamupäivä sujui viimeisiä siivoiluja tehden. Kuusen kanssa kävi pieni kärvähdys, sillä malttamattomana pätkäsin sitä vähän latvasta ja Teemun mielestä tämä oli suuri vääryys, suorastaan katastrofi. Ihan hyvä se oikeasti on. Yritetään nyt päästä yli tästä episodista. Ratkaisua ei ole vielä (17:21) löytynyt.
Lattiat kiiltäviksi!
Joulukuusiepisodi näkyy Teemun kasvoilta vielä (11:45).

Palkitsimme itsemme valmisteluista Isä Camillon joulubrunssilla ja laskeudumme tästä joulun viettoon. Mukavaa, että olit mukana. Lukijoita päivityksillä on ollut noin 200 päivässä, joten kiitos teille kaikille. On ollut mukava tarinoida taas arkisia asioita joulukuun ajan. Tapojeni mukaisesti huomenna aattona toivotan hyvää joulua kuvan kera, enkä enää sen suuremmin tarinoi. Jos tietty kuusiepisodin käänteet saatan vielä raportoida. Ehkä kuva kuusesta ja äänestys, että häiritseekö latvalyhennys vai ei.

perjantai 22. joulukuuta 2017