Ilo irti

Tänään juhlittiin mummoni synttäreitä ravintolassa ja saatiin todistaa sitä, kuinka paljon eri käyttötarkoituksia jäätelöannoksen koristepäivänvarjolle neljä- ja kaksivuotias voi keksiäkään! :)

Liikuntaa tulee myös harrastettua kiitettävästi ja hyvä niin, sillä ilo on otettava irti ennen kuin opiskelijaelämä loppuu tyystin. Liikuntaa tuli tänään myös (jälleen kerran) jäätyneen pakastimen, ei kun siis, auton työntämisestä, sillä joku(!) oli unohtanut jäänestoaineen olemassa olon! :D Automme toimii siis myös kelpo pakastimena.

Maanantai: (ap) hiihto 60min & (ip) juoksu + spinning 80min
Tiistai: juoksu 75min
Keskiviikko: (ap) uinti 80min & (ip) juoksu 40min
Torstai: uinti 50min
Perjantai: (ap) uinti 45min & (ip) pyörä (trainer) 45min
Lauantai: juoksu 25min
Sunnuntai: hiihto 110min

Yhteensä: n. 10 tuntia

Hyvässä vauhdissa x 2

Treeni on hyvässä vauhdissa ja hauskaa on ollut. Uima-altaassa polskuttelu tuntuu rennolta, ja yritän olla välittämättä tekniikkavirheistä aina silloin tällöin, jotta voisin nauttia pelkästä uimisen riemustakin! Aina silloin tällöin (no, nykyään aika paljon) mietin puolimatkan kisan kulkua ja omaa mahdollista fiilistä kisan eri vaiheissa. Uinti on viime vuonna ollut aika hulluissa olosuhteissa (veden lämpötila +15 astetta ja kova aallokko), pyörä ei tule olemaan kauhean mäkinen ja juoksu on kahtena kierroksena joen kahtapuolta. Kääntöpaikka on aivan maalin edessä.

Toinen asia, mikä on hyvässä vauhdissa, on gradu. Tänään pidettiin kahden tunnin palaveri ja tultiin siihen tulokseen, että näiden parannusten jälkeen työ alkaa olla paketissa. Aika pitkä prosessi on kyllä takana ja tämä ns. viimeinen vaihe on ollut kyllä se työläin, ainakin ajatuksen tasolla. Ensi kuussa loppuu opiskelijaelämä ja toivottavasti työnhaku tuottaa pian tuloksia. Jos on hyviä ehdotuksia, niin niitä otetaan vastaan! ;D

Kohti uusia seikkailuja

Melkoinen viikko on takana ja se huipentui suhteellisen pitkään päivään triathlonliiton hallituksen kokoontuessa tänään Pajulahdessa, mutta mikäs siinä hyvässä seurassa!

Koska minut on "vihdoin" hyväksytty triathlonblogien kategoriaan (esim. täällä), niin laitanpa tämän totutteluviikon harjoittelun seuraavaksi:

maanantai: spinning
tiistai aamupäivä: uinti + iltapäivä: juoksu
keskiviikko: uinti
torstai: lepo
perjantai aamupäivä: pyörä + iltapäivä: uinti + vesijuoksu
lauantai: hiihto
sunnuntai: lepo

=YHTEENSÄ 8h

Ihan mukava viikko kuukauden sairastelun jälkeen. Ja mikä parasta, flunssa on vihdoin selätetty! Seuraavaksi vielä muutama kuva Havaijin reissulta vuodelta 2007:

Hyvin luistaa suksi

Näyttää lupaavasti siltä, että tuo tammikuun vaivannut flunssa(?) on selätetty. Toivottavasti ei ihan heti tarvitse potea uutta, mutta treenit sujuvat jo ihan mallikkaasti. Kevennetysti menen vielä tämän viikon, mutta määrät alkaa varmaankin olla jo ihan kelvollisia. Eilen vietimme hääpäiväämme spinningissä ja tämä päivä alkoi uinnilla. Illalla triathlonkoulun juoksuharjoitukset väestönsuojan uumenissa. Tuntuu mahtavalta ja pyöräkuume taas päällä.

Eilen pyörähdin sitten yliopistollakin muutenkin kuin syömässä, sillä olimme saaneet vieraaksemme erittäin ajankohtaisen vieraan, sosiaaliturvan kokonaisuudistusta pohtineen SATA-komitean puheenjohtaja Lehdon. Painavaa asiaa ja tärkeitä kysymyksiä. Innoitti "tällaista gradun tekijääkin" omassa työssä.