Tänään kävin ensimmäistä kertaa yrittämässä juoksemista. Hieman oli epäilevät fiilikset asian suhteen, mutta fysioterapeutin neuvoja (alamäet kävellen ja juoksua vain sulaneilla osuuksilla) noudattaen etenin 7 kilometrin matkan ja aikaa matkaan meni 65 minuuttia. Kipuilua ei oikeastaan ollut, huomenna selviää sitten varmaan lopputarina.
Tiistaina pyörä + juoksu (90 min), keskiviikkona pyörä + juoksu (120 min) ja viikonloppuna pääsen retkelle, eli pilkille ja grillimakkaran syöntiin. Lähden pitämään siis seuraa jälleen mummolleni maalle.
Ja lopuksi triathlonvaimo neuvoo:
Jos puolisosi hankkii kotiinne "sisustuselementiksi" esimerkiksi trainerin, niin sijoittelemalla sitä ja pyörää eri kohtiin, saat harjoittelun jälkeisen lattian pyyhkimisen ohessa myös puolisosi tekemään pikkuhiljaa lattian moppauksen!
Tiistaina pyörä + juoksu (90 min), keskiviikkona pyörä + juoksu (120 min) ja viikonloppuna pääsen retkelle, eli pilkille ja grillimakkaran syöntiin. Lähden pitämään siis seuraa jälleen mummolleni maalle.
Ja lopuksi triathlonvaimo neuvoo:
Jos puolisosi hankkii kotiinne "sisustuselementiksi" esimerkiksi trainerin, niin sijoittelemalla sitä ja pyörää eri kohtiin, saat harjoittelun jälkeisen lattian pyyhkimisen ohessa myös puolisosi tekemään pikkuhiljaa lattian moppauksen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tämä on kommenttiystävällinen blogi, joten jätä omasi!