Loistava treeniviikko

Kello on hieman yli kahden sunnuntaina ja minä olen jo ajanut 3h40min pyörää sekä juossut siihen päälle 20min. Reittioppaani oli loistava ja vauhti pysyi tasaisena koko matkan, kiitos vain Espoon suuntaan! Hieman vajaat 80km on takana ja vaikka jonkin verran liikennevaloissa sai alussa/lopussa seistä (missäpä niitä ei olisi), niin muuten sai kyllä ajaa rauhallisia maanteitä. "Oppaani" jatkoi vielä lenkkiään.

Hyvä lenkki antoi kyllä uskoa ehkäpä hieman arvoituksena olleeseen pyöräkuntoon. Vauhti oli pyöräilijälle rauhallista pyöritystä, mutta minulle ihan kelpo nopeutta näin ensimmäiseksi lenkiksi. Ja Scorpion kiisi maantietä kuin unelma. Vaikka Tiinan wanha sotaratsu olikin kimmoke lajin kokeilemiseen, niin ei sitä varmaankaan tule ikävä täysin sopivan hiilikuitu-unelman jälkeen! ;D Lenkillä tavattiin myös Ahlroosin Pasi, jonka jo hetken säikähdin jäävän seuraamme ajamaan! Olisi vauhti noussut sille legendaariselle "aivan uudelle tasolle". Pyöräosuuden oli varmaankin lopettanut myös ulkoministerimme ja siirtymä juoksuosuudelle oli tapahtumassa.

Tästä viikosta jäi aivan mielettömän hyvä fiilis ja Boisen kisaan on aikaa 55 päivää. Usko kunnialliseen läpimenoon (lue: maaliviivan ylittäminen) vahvistuu päivä päivältä.

Ja sitten ne treenit:

Maanantai: pyörä (trainer) 180'
Tiistai: juoksu 55'
Keskiviikko: lepo
Torstai: pyörä (trainer) 45' + juoksu 45'
Perjantai: uinti 35'
Lauantai: ap uinti 3000m kelaus 80' & ip juoksu 50'
Sunnuntai: pyörä 3h40min + juoksu 20'

Yhteensä: reilut 12 tuntia

Kelaa, hei!

Siis uima-altaassa vietetty aika saa otsikot todella hauskoiksi, ainakin omasta mielestäni... Olen luvattoman pitkillä välillä päivittänyt blogiani viime kuukausina, mutta lupaan ryhdistäytyä sen asian kanssa! Ensi viikolla saadaan viimeisetkin tavarat ja huonekalut tänne Helsinkiin ja voimme palata ns. normaaliin päiväjärjestykseen. Siihen liittyy myös toivottavasti se, että esimerkiksi pyörälenkille lähtiessä ei tarvitsisi tehdä keräilyerää mahdollisesta vaatevarustuksesta, vaan voisi pukea asianmukaiset vehkeet päällensä. Jos huomenna täällä etelässä näkyy kummannäköisessä varustuksessa polkeva fillaristi, niin se on luultavasti allekirjoittanut.

Tänään suuntasin Itäkeskuksen uimahalliin uimaan 3km kelausta. Ja sehän meni odotettua nopeammin, mikä on tietysti hyvä uutinen. Huomenna on tarkoitus lähteä ajamaan pitkää pyörälenkkiä yhdessä ystävällisen pyöräilijän kanssa, joka on luvannut toimia myös oppaana. Katsotaan, että jaksanko hänen vauhtiaan vai käännynkö takaisin puolesta välistä. Scorpion pääsee siis tositoimiin.

Kuva kotikulmilta.

Back in business

Jep, viikosta kehkeytyi aivan loistava joka suhteessa. Harjoittelua kertyi 10 tuntia, ystäviä ja sukulaisia on tavattu ja kulttuuriakin on harrastettu. Tänään suunnistimme Suomen kansallismuseoon ja tutustuimme muutenkin uuteen kotikaupunkiimme. Illalla oli sitten juoksun vuoro ja omallani "eksyin" Seurasaareen. Oli kyllä hienot polut juosta ja jatkaa museoteemassa muutenkin, kirkkoveneitä ihastellen.

Treenit:

Maanantai: uinti 45' + pyörä 60'
Tiistai: pyörä 60'
Keskiviikko: salibandy 60'
Torstai: pyörä 60' + juoksu 30'
Perjantai: juoksu 60'
Lauantai: uinti 35' + pyörä 120'
Sunnuntai: juoksu 50'

Total: n. 10 tuntia

Jotenkin kuitenkin seuran ja sen porukan tuomaa harjoitusseuraa ja -vuoroja on tullut ikävä. Nähtäväksi jää, kuinka tämä probleemi tulee ratkaistua.

Ja vielä yksi asia: IM Boise 70.3 -sivut on avattu!

Uusi tulokas

Koti alkaa pikku hiljaa(!) näyttämään kodilta, joskin tässä kodissa ei ole vielä esimerkiksi sohvaa tai mattoja. Mutta yksi tärkeimmistä sisustuselementeistä on jo paikoillaan ja eilen pääsin sitä ensimmäistä kertaa testaamaan. Tämä ei ole muotiblogi, mutta tässäpä kuva uudesta tulokkaasta:

Töissä alkoi kolmas viikko. Siellä edetään myös pikku hiljaa ja ihmiset sekä asiat alkavat olla tutumpia. Keskiviikkona työpaikan salibandyjoukkue saa savolaisvahvistuksen, siirtosumma ei tainut kuitenkaan olla kauhean iso! :D Tänään teen excursion Töölön Urheilutalon uimahalliin, jos vaan partiossa hankitut suunnistustaitoni riittävät.

Harjoittelu on ollut noin 5h/viikossa ja olen potenut siitä huonoa omatuntoa. Toisaalta olen saanut paperit ulos (ja tänään postissa kotiin) YO:lta, muuttanut Helsinkiin ja aloittanut uuden työn, joten ihan lapasia heilutellessa aika ei ole mennyt. Nyt on kuitenkin korkea aika päästä taas harjoittelun rytmiin ja saada tehtyä vielä hyvät pohjat ennen kesäkuun puoltaväliä. Huolettaa vähän, mutta toisaalta, kokemuksen vuoksi ei tarvitse rakentaa mitään tulostavoitteita ja pyöräosuudelle pääsy olisi hieno juttu jo sekin.