Kysymys:

Mitä kaupunginosaa suosittelisitte triathlonisteille, jotka muuttavat Helsinkiin? Tai onko jotain muuta, esimerkiksi vinkkejä tai neuvoja, joita haluaisitte tällaisessa tilanteessa oleville henkilöille antaa?

Teräsmies ja Rautarouva ottaa kiitollisina kaikki vinkit vastaan! ;D

4 x lepo viikossa on aivan liikaa

Kulunut viikko meni treenin suhteen hieman pieleen, mutta "syyt" ovat erinomaisia! Tosin orastava kurkkukipu pilasi muutaman päivän, mutta muita verukkeita olivat mm. kypsyyskoe ja työhaastattelu Helsingissä. Tutkintotodistushakemuskin on jo toimitettu opintoasioiden osastolle.

Haastattelu sujui hyvin, vaikka ainahan se on jännittävä tilanne. Tehtävä olisi enemmän kuin kiinnostava, ns. unelmien työpaikka, ja sekin lisäsi "momenttia". Katsotaan mitä tapahtuu ja toivotaan, että jokin tärppäisi ja poikisi työpaikan, jos ei sitten tämä viimeisin.

Maanantai: lepo (kurkkukipu)
Tiistai: pyörä (trainer) 15' + juoksuharjoitus 60' + pyörä (trainer) 15'
Keskiviikko: salibandy 60'
Torstai: lepo (kurkkukipu)
Perjantai: lepo (Helsinki)
Lauantai: lepo
Sunnuntai: pyörä (trainer) 30' + uinti 60'

Yhteensä noin 5 tuntia

Ensi viikkoon uudella innolla ja toivoen, että kurkkukipu ei palaisi enää kummittelemaan.

"Aina kylmä ja koko ajan köhä"

No, onneksi otsikko ei ole ihan totta! Eiliselle oli suunniteltu kaksi ja fiiliksen mukaan jopa kolme treeniä, mutta eikös orastava kurkku- ja korvakipu iskenyt heti aamusta. Suunnitelman muutos ja lepoa. Saattoi olla, että kannatti, sillä tämä aamu alkoi jo paljon paremmin. Taisi kroppa ottaa nokkiinsa sunnuntain hiihdosta, vaikkei pakkasta kauheasti ollutkaan.

Miksi ei olisi jo lämmintä ja talven köhät takanapäin!

Matkalla Lanzarote Ironmanin uintipaikalle.

Perhe-Lemmettylä keskittyy.

Suomalaisten yhteisharjoitus. Heikoimmat jonon hännillä? ;D

Lamput pimeänä

Jos on automme siinä jamassa, että mummot kantavat marjoja ja mehuja sinne pakastumaan, niin toinen kompastuskivi taloudessamme on lamput. Tätä ei ehkä ihan muutamien seikkojen valossa(!) uskoisi, mutta seitsemästä (7) valaisimesta puuttui lamppu! Kolmeen saatiin helpotusta tänään appiukon avustuksella, mutta uuni ja liesituuletin sekä vessan kaksi valaisinta on edelleen pimeänä. Ja auto ja lampunvaihdot (varsinkin näinkin tekniset) ovat kyllä miesten hommia! ;D Paitsi renkaanvaihdot, mutta se onkin jo toinen tarina! Vai mitä Tiina? :D

Treeniä viikolla 8:
Maanantai: uinti 45min
Tiistai: juoksu + pyörä (trainer) 90min
Keskiviikko: (ap) pyörä (trainer) 60min & (ip) uinti 45min
Torstai: uinti 65min
Perjantai: juoksu 60min
Lauantai: lepo
Sunnuntai: hiihto 70min

Yhteensä: noin 7 tuntia